Det er veldig mye snakk om kosttilskudd som skal gi deg en sunn helse, bedre kondis, og what not. Det nye nå er betakaroten som skal gi deg flott brunfarge som varer lengre og som beskytter deg bedre mot UV strålene. Og, det er vel og bra, men hva hvis du kunne tatt en pille som gjorde det meste. Som ga deg like mye betakaroten som i betakaroten tabletter, men som også ga deg alle næringsstoffene du trenger, bortsett fra c-vitamin, som også renser kroppen for avfallstoffer, gir deg energi og overskudd.
Ikke mulig sier du? Les videre!

Spirulina og Chlorella er to ferskvannalger, som dyrkes under strenge regler i ferskvannbasseng. De inneholder proteiner, og også de ni essensielle aminosyrene kroppen trenger for å produsere proteiner. De inneholder alle næringsstoffene kroppen trenger, i riktig mengde, og med lett biologisk opptakelse. Spirulina og chlorella inneholder store mengder klorofyll som er rensende på kroppen. Chlorella kan bla annet rense kroppen for tungmetaller som andre rensemetoder har problemer med å rense ut, dette inkluderer kvikksølv, PCB og DDT. Som jeg også nevnte inneholder dags dosen med spirulina og chlorella like mye betakaroten som dags dosen med betakaroten, så du vil også få effekten med å bli raskere brun, bedre motstand mot UV strålene, og i tillegg mer beskyttet for å få soleksem. Spirulina og chlorella er supermat, jeg har hørt om mennesker som har levd alene på spirulina i femten år, (uten at jeg har noe kilde på det akkurat nå, men det skal jeg finne)
Spirulina og Chlorella kan i teorien erstatte din multivitamin, din antioksidant tilskudd, ditt betakaroten tilskudd, og ditt utrensende produkt, – i og med at det gir en daglig detox.

Hvordan velger jeg mellom Spirulina og Chlorella?

Det er veldig vanskelig å velge kosttilskudd ut i fra det man hører og leser. Ofte vil man tenke igjennom det og undersøke litt mer. Selv undret jeg over hvilke av de to algene jeg skulle benytte meg, og etter mer lesing fant jeg ut at jeg ikke klarte å velge. Jeg tar nå daglig et kosttilskudd som inneholder begge de to algene og litt annet grønt i tillegg. Hvis du absolutt vil velge en av de to, anbefaler jeg deg å lese om forskjellene på spirulina og chlorella på ehow.com